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Mitsuki
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☆体力つくり☆

寒いですねぇ~

冬って感じ♪(´ε`; )

昨日のサウンドボウル六日町店のチャレンジご参加して下さった皆様、ありがとうございました!!

昨日も雨天でしたが、遠方からご参加してくださる方や見に来てくれた方が多くいらっしゃいました。

お足元悪い中ほんとうにありがとうございます(^-^)/♪


12月は、いよいよ感謝祭デス!!!

12月1日
サウンドボウル見附店

12月2日
サウンドボウル六日町店

12月4日
サウンドボウル牛久店

12月18日
サウンドボウル黒磯店

と、なっています♪
皆様よろしくお願いいたしますー(*^_^*)−☆

私は体力作りのため
走りにいってきますp(^_^)q

☆体力つくり☆_d0156996_18194189.jpg

写真暗くてすんません(^_^;)
by pl_mitsuki_nkmr | 2011-11-21 18:19 | Comments(19)
Commented by かず at 2011-11-21 18:27 x
お疲れ様です♪

少しは疲れ取れたかな?
新潟は今日、雪らしいよ(笑)

早速、走りこみだね!
足腰の強化とスタミナ、持久力のアップになると思うので、怪我のないようトレーニングしてくださいね♪
Commented by カックン at 2011-11-21 18:40 x
お疲れ様です(*^_^*)夕方はかなり冷え込み始めたので風邪を引かない様にして下さいねo(^-^)o
Commented by 山形の佐藤君 at 2011-11-21 19:39 x
美月ちゃん☆こんばんは(^з^)-☆

六日町店チャレンジお疲れ様m(__)m
12月の感謝祭も楽しんでいこう\(^o^)/

山形!寒いよ~(-_-)
走りに行ってるみたいだけど…暖かくしてますか??気をつけてくださいね(*^^*)
Commented by しょーご at 2011-11-21 20:28 x
こんばんは!
今日は寒いですねぇ(`´)
車の中がだいぶ冷えますが まだ暖房を入れずに頑張ってます笑"
これからは雪が降る所にも行くことがあると思うので気を付けてくださいね( ノД`)

今日の音楽は何ですか?o(^▽^)o
Commented by ジャストミートソース焼きそば at 2011-11-21 20:58 x
いい心がけです。
安定した体力づくりにランニングは欠かせません。
ひとつひとつの地道な積み重ねこそ
微笑ましい将来をつくります。
あとは、あったかいラーメンですね(^-^)。
Commented by ストレート at 2011-11-21 21:54 x
こんばんわ。

急に寒くなってきましたね。まるで冬みたい(笑)急に寒くなって秋が無かったみたいだねf^_^;

今日は走り込みですか。汗をかいたらしっかり拭いて風邪を引かない様にね(^O^)/
Commented by わかちん at 2011-11-21 22:04 x
上から~みつき~♪
ちょっとCMで替え歌を作ってみたわかちんです。
2日の六日町は超~MASTアイテムで予定しておりますので、重要な用事が入らない限り行きたいと思います。
あと、明日から家族で大阪へ行く為、実家に戻ったのですが、戻る途中雪が降ってました。粉~雪~♪って感じでした(^o^)
まだ心までは白く染められておりません(^v^)
体力作りは私もしなくちゃいけないなと思いますが、忙しいという事を言い訳に出来ていないからしなくちゃなと思う今日この頃です。しかし、最近は暗くなる時間が早くなったので、また側溝などに落ちないように気をつけて下さい。
最後に、あと2回の大会(プリンスカップと全日本)では
”上からみつき”期待してますよ!!
Commented by にしやん at 2011-11-21 23:14 x
美月プロ、こんばんは(^^)d

ちょっとご無沙汰でした。

美月プロは体が資本の職業ですから、投げるだけでなくトレーニングも必要ですよね(^^)

“ 継続は力なり ”を意識して続けて頂けたらと思います。
でも、無理しちゃ駄目ですよ。
Commented by かぴ at 2011-11-21 23:39 x
寒いですね心が(T-T)
ここは美月ちゃんの心の部屋
ファンの為に書いてくれてる!!
書きたく無い日も
面倒臭くても今日も右手で自分撮りして顔を見せてくれる
死ぬほど可愛い笑顔だ!!
泣くほど努力してプロになり美月ちゃんと楽しく投げたくてお金を払う!!
どんな人にも笑顔をくれる
こんなプロは居ない
メンタルは人間に付き物
人の悪口言う前に
サムーいメンタル温めよう
そんな人も温めてくれる美月ちゃん
だから沢山のファンがいる
それでも嫌なら来ないで
ここは美月ちゃんの心の部屋
美月ちゃんを応援 励ます部屋
Commented by ボウリング大好き at 2011-11-21 23:45 x
ちゃんと寒くないように防寒対策をしっかりして走ってくださいね(^^♪
でも走ってると嫌でも暖かくなるかな!?笑

美月プロは皇居の周りとか走るんですか??
Commented by 人生を考える会 会長 at 2011-11-22 00:10 x
今日は、めっちゃ寒かったですね~~~(>_<)でも、来週から

また、平年以上の気温になるそうですよ~~♪♪

≪日本地理〇☓テスト(難問編)≫ 制限時間75秒
 
(1)富士山は日本一高い山である。

(2)温泉で有名な『別府』は大分県にある。

(3)択捉島の面積は香川県の面積よりも広い。

(4)大阪府の人口は神奈川県の人口よりも多い。

(5)日本一大きな無人島は沖縄県にある。

(6難しい)日本で2番に高い山は長野県にある。


≪解答≫

(1)〇

(2)〇

(3)〇・・・ちなみに香川県は日本で一番小さい面積の県。

(4)☓・・・神奈川県(9060785人)大阪府(8863

280人)


(5)☓・・・北海道にある。

(6)☓・・・山梨県にある、『北岳』。(標高3192M)
Commented by まさ at 2011-11-22 02:42 x
始めまして!今年の4月からボウリングにはまった大学生です。pリーグを拝見させていただいて中村プロのボーリングが素敵だなと思い、勝ってながら中村プロのファンになりました。本当にさむくなりましたが、健康には十分気をつけていただいて、元気な下町の鉄腕ルーキーの姿をみせてくださいね!応援してます!
Commented by ファルコン at 2011-11-22 03:05 x
12月はちょっと軽めのスケジュールでしょうか?( ゚д゚)
また見学して勉強させていただこうと思います^^

批判的な書き込みなど気にせず、マイペースに行きましょう。
Commented by 征伐 at 2011-11-22 06:17 x
おはようございます。
トレーニングお疲れ様です!

寒い日が続いていますが、今日も1日元気にいきまっしょい♪p(^^)q

風邪ひかないで下さいね。
Commented by ゴー at 2011-11-22 08:48 x
美月プロ!カッコイイー!
風邪にはくれぐれもお気をつけくださいね!
「こんびんは」が大好きなゴーでございます!

Commented by カワサキ at 2011-11-22 08:56 x
ものすごく寒そうですね。
Commented by やっくん宅配便(#^.^#) at 2011-11-22 09:12 x
おはようございます!!


今朝はめっちゃ寒くて嫌な季節になりました……(>_<)


いよいよ来週から感謝祭ツアーが始まりますね(#^.^#)


わたしは無謀にも全店完走を目指していますが今移動きょりを計算したら往復で約2000キロ……( ̄◇ ̄;)


いや〜しびれますな〜(#^.^#)

でも楽しみにしています!!
Commented by 下町弱腕親父 at 2011-11-22 10:18 x
最近少し振りが最近小さくなってます。
上半身の強化も気を使いましょう。

メンタルは呼吸法からです。
18m先を見つめ…(これはプロが自分に教えてくれた事でしたね)

ゆっくり鼻から目一杯吸ってゆっくり口から吐く

吐くときは目をつぶり、吐き終わった時ゆっくり開いて見てください

気持ちがリセットされて

NEXTがまってます

思いっきり打って行きましょう


良い時も悪かった時もいかなる時でも人に見られているって本当に大変ですよね

でも既にプロなんです。


自信をしっかり持って下さい。


プロは何時も輝かないと


自分達はその月明かりに何時も導かれているんですよ


Fight Beautiful MOON
Commented by たけと けんじ(いつも眠い) at 2011-11-22 12:28 x
先日も大磯で悩んでいましたね。
レベルアップのためにも基礎体力は重要だと思います。
走りこみはすべてのスポーツの基本です。

風邪を引かないように気をつけて、がんばってくださいね。

中村美月(なかむらみつき)

東京都出身

2月24日生まれ A型

P★LEAGUEでのニックネームは「下町の鉄腕ルーキー」 華奢な体からは想像できないが、実はラーメン大好き中村さん。全身をバネのように使って投球する独特な投球スタイルは、次世代のヒロインを予感させる。

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